手機(jī)看多了眼睛模糊怎么辦
來(lái)源：時(shí)間：2022-04-18 15:05:15
手機(jī)看多了眼睛模糊這種情況考慮是由于視疲勞造成的，視疲勞是眼科的常見(jiàn)疾病，隨著近年來(lái)電子產(chǎn)品的普及，視疲勞的發(fā)病率逐年的增長(zhǎng)，它是由于長(zhǎng)時(shí)間的看近距離的東西例如手機(jī)、電視、電腦等導(dǎo)致眼部的睫狀肌過(guò)度的痙攣從而引起了視疲勞，主要表現(xiàn)就是看東西不清，眼睛發(fā)酸發(fā)脹，嚴(yán)重時(shí)候甚至出現(xiàn)頭疼惡心等癥狀。
對(duì)于視疲勞這種情況不用過(guò)于緊張它屬于功能性的疾病，只要注意休息，就能夠自然緩解并不會(huì)對(duì)眼睛造成危害，不會(huì)造成永久性的視力下降，但是對(duì)于，青少年來(lái)講如果長(zhǎng)時(shí)間的視疲勞是有可能導(dǎo)致近視度數(shù)增長(zhǎng)的，所以一定要注意保護(hù)好眼睛，合理用眼，勞逸結(jié)合避免長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼和看手機(jī)、電視、電腦等，例如每近距離用眼半小時(shí)到四十分鐘左右就應(yīng)該停下來(lái)閉目養(yǎng)神或者看遠(yuǎn)處十分鐘讓眼睛得到充分的放松，這樣才能最大限度的延緩近視度數(shù)的增長(zhǎng)。
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